Zelfhypnose? Wat kan je daar nu eigenlijk mee?

Met de vorm van zelfhypnose die we jou gaan aanleren kan je alle veranderingen/verbeteringen bij jezelf doorvoeren die we ook aanbieden in een powersessie. Of het nu stoppen met roken, afvallen, betere concentratie, meer zelfvertrouwen of betere sport of studie prestaties zijn, het kan allemaal. De enige beperking die er is -als je de zelfhypnose eenmaal  hebt geleerd- is de beperking van je eigen fantasie. Alles wat je kan bedenken of waar je last van hebt dat kan je verbeteren zodra je de zelfhypnose beheerst.

Wat leer je precies?

Wat leer je precies als je bij Hypnotherapie Drenthe kiest voor het zelfhypnose programma? We gaan je leren om jezelf binnen enkele seconden in een échte staat van hypnose te brengen. Als je ooit eens een bandje of een opname hebt geprobeerd om zelfhypnose te testen dan zal je tot de aangename verrassing komen dat echte hypnose iets heel anders is dan wegzweven met een opname op bijvoorbeeld youtube. We zijn van mening dat  die opnames weinig met hypnose te maken hebben en niet geschikt zijn om iemand hypnose te laten ervaren tenzij de persoon in kwestie  al een ruime ervaring heeft met het in hypnose gaan bij een echte hypnotiseur.

Jezelf in een echte diepe staat van hypnose brengen is de eerste stap. Want wat heb je aan zelfhypnose als je niet weet hoe het onderbewustzijn omgaat met suggesties? Je leert exact wat voor zinnen je wel moet gebruiken en vooral ook welke woorden je niet moet gebruiken als je veranderingen wilt doorvoeren in je systeem. Je krijgt als het ware een mini-cursus hypnose zodat je het beste uit jezelf kunt halen en uiteraard hebben we een sterke focus op veiligheid. We zullen je zelfhypnose zo inregelen dat het onmogelijk is om jezelf in een staat van hypnose te brengen als het niet veilig is zoals bijvoorbeeld buiten in het verkeer of op een andere ongepaste plaats.

Wat kan er niet met zelfhypnose?

Problemen die dieper liggen zijn niet geschikt om zelf op te lossen met zelfhypnose. Denk dan bijvoorbeeld aan de behandelingen waar meer inzicht voor vereist is zoals bij angsten en fobieën en verslavingsproblematiek. Een uitzondering daarop zijn de wat minder ernstige angsten zoals examenvrees of de angst om bijvoorbeeld voor een publiek te spreken. Dit zijn typische voorbeelden van zaken die heel goed met zelfhypnose op te lossen zijn. Zaken zoals regressie zijn ook niet mogelijk met zelfhypnose omdat daar het gesprek begeleid moet worden om tot antwoorden en inzichten te komen.

Nog vragen? Bel of app gerust of maak gebruik van het contactformulier.